Běžecké lyže se šupinami jsou vhodné pro relaxační až sportovní tempo a pohodlnou jízdu po upravené trati. Některé modely si obstojně poradí i s volným terénem a náročnými sněhovými podmínkami. Jejich skluznice je v jednom směru zdrsněná právě šupinami, díky kterým snadno zvládnete větší i menší kopce.